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好用的健身软件 哪些健身软件有专业教练

絕刀狂花
发布： 2025-04-07 11:24:24
原创
572人浏览过

快节奏的生活让健身房变得遥不可及？别担心！本文推荐几款拥有专业健身教练指导的健身app，助你随时随地开启健身之旅！

  1. Keep: Keep是一款广受欢迎的居家健身软件，明星代言提升了其可信度。软件提供丰富的健身教程，涵盖跑步、拉伸、跳绳、力量训练等，并配有视频演示，简单易学。

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  1. 薄荷健康: 专为宝妈设计的健康管理APP，除了健身减肥，还提供运动减脂、健康饮食等方面的指导，并能创建专属健康档案，制定个性化饮食方案。

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  1. FIT健身: FIT健身APP主打私人订制，提供独享的专业教练指导。根据您的个人信息（性别、身高、体重、生活习惯等），制定专属健身计划。

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  1. 怦怦健身: 怦怦健身的核心是智能硬件，搭配专业设备，提供更完善的健康方案。线上线下结合，让您的健身更有效率。

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  1. 氧气健身: 氧气健身也提供个性化训练计划，由国内外专业人士制定，并配有中文字幕，方便理解。

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来源：php中文网
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