秋姑娘！2025全国入秋进程图出炉

秋意渐浓，金风送爽。随着季节的更替，2025年全国入秋进程图正式发布，揭示了我国广大地区夏秋转换的美丽画卷。根据气象部门的最新数据，截至9月1日，秋的版图已覆盖我国超一半的国土，范围甚至超过了夏季。这幅入秋进程图不仅展示了自然规律的魅力，也凸显了中国幅员辽阔带来的气候多样性。

北方多地渐次入秋

从全国入秋进程图来看，内蒙古、东北地区大部、青海大部、甘肃、宁夏、新疆北部、川西高原、西藏南部、云南多地都已迈入秋天的门槛。这些地区的人们已经能够感受到明显的秋凉，早晚温差增大，空气也变得干燥起来。

大城市中，兰州（8月20日）、银川（8月21日）、太原（8月23日）、沈阳（8月25日）、长春（8月26日）接连入秋，乌鲁木齐也已经开启入秋进程。对于这些城市的居民来说，夏季的炎热已经逐渐远去，取而代之的是秋高气爽的舒适天气。

中国天气网气象分析师张斌表示："今年夏天（6至8月）我国迎来了1961年以来的最热夏季，全国平均气温达到22.31℃。不过，8月底副热带高压开始南落，高温范围缩减，冷空气开始频频发力，秋姑娘也在'赶进度'。"截至9月1日，整体入秋进程与常年持平，部分地区略偏晚。

南北入秋时间差异显著

我国幅员辽阔，南北方入秋时间差异可长达5个多月。在西藏中南部、四川西南部、云南高海拔山区等地的部分地方，常年6月就可进入气象学意义上的秋天。这些高海拔地区总是最先迎接秋姑娘的到来。

进入7月，在我国大部夏意还十分浓烈的时候，黑龙江中北部、内蒙古中东部、新疆北部、青藏高原东部、川西高原等地也早早开启秋天的进程。8月份，东北大部、内蒙古、西北地区大部、山西中部和北部、贵州中西部、四川中部等地也进入秋季的版图中。

9月是秋季范围扩大的关键时期，秋的前沿可越过长江抵达南方，浙江中部、江西北部、湖南中部以及广西北部一线也将投入秋的怀抱。而对于广东和广西南部沿海地区以及海南岛、台湾岛等地来说，秋天还要等到11月份以后才会陆续到来。

大城市入秋时间表

从大城市入秋时间来看，呼和浩特是全国大城市中入秋最早的，一般8月12日就迈入了秋天的门槛。而海口则要等到11月28日，为最晚盼到秋凉的大城市。这一南一北入秋时间相隔108天，差不多相当于三个半月的时间差，确实堪比"跨国恋"。

其他主要城市的常年平均入秋时间分别为：北京（9月11日）、上海（10月2日）、广州（11月9日）、深圳（11月12日）、成都（9月18日）、武汉（9月29日）、南京（9月25日）、杭州（10月3日）、重庆（10月5日）、厦门（10月27日）、南宁（10月27日）。可以看出，南方城市尤其是华南地区，入秋时间明显晚于北方。

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冷空气活跃助推入秋进程

据气象部门预报，未来三天，新一股冷空气将自西向东影响淮河以北地区，秋风渐起，秋凉显现，华北、东北多地也将开启入秋进程。这股冷空气将给北方地区带来6~8℃的降温，局地降温幅度甚至可达10℃以上。

到了9月5日之后，还会有一次冷空气过程，将会推动北方更多地方开启入秋进程。冷空气的频繁活动是推动入秋进程的主要因素，随着副热带高压的南落，冷空气更容易南下影响中纬度地区，加速这些地区的夏秋转换。

健康应对季节转换

正值夏秋转换季节，气象专家提醒公众要注意健康防护。北方多地昼夜温差加大，早晚时段出行需添衣防着凉。此时空气愈发干燥，可以选用梨、百合等食材熬成汤或粥食用，有助于防秋燥。

对于刚刚入秋的地区，建议人们适当增加户外活动，享受秋高气爽的好天气；而对于尚未入秋的南方地区，防暑降温仍然不能放松，空调、风扇等制冷设备还需继续工作一段时间。

网友热议入秋话题

全国入秋进程图出炉后，在网络上引起了热议。网友@北方的一匹狼表示："晚上睡觉终于不用开空调了！"而@岭南小夏天则调侃道："广东人表示：什么是秋天？可以吃吗？"还有@蓉城细雨分享道："成都正在夏秋之间反复横跳…今天穿啥永远是个谜。"

这些有趣的评论反映了全国各地人们对于入秋的不同感受和期待。对于北方人来说，秋天意味着凉爽和舒适；而对于南方人来说，秋天则是一个需要耐心等待的短暂季节。

结语

2025年的入秋进程图向我们展示了一幅美丽的中国秋景图。从北到南，从西到东，秋姑娘正迈着轻盈的脚步，缓缓走过神州大地。不管你现在是否已经感受到了秋凉，都可以通过这份入秋进程图，了解自己家乡秋天何时"到货"，做好迎接金秋的准备。

无论是北方的秋高气爽，还是南方的夏日延续，每个季节都有它独特的魅力。让我们怀着期待的心情，迎接这个金色季节的到来，享受大自然带给我们的美好与惊喜。

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