CSS图片溢出容器解决方案：掌握弹性布局与尺寸控制

<div class="container">
  <header>
    <div>
      <img src="https://via.placeholder.com/400/09f/fff.png" alt="示例图片" />
    </div>
    <nav>
      <a href="#">链接1</a>
      <a href="#">链接2</a>
      <a href="#">链接3</a>
    </nav>
  </header>
</div>

.container {
  width: 1024px;
  min-height: 300px;
  margin: 0 auto;
  border: 1px solid lightgray; /* 仅为演示边界 */
}

header {
  height: 300px; /* 固定高度 */
  display: flex;
  align-items: center;
  border: 1px dashed blue; /* 仅为演示边界 */
}

img {
  max-width: 100%; /* 确保图片最大宽度不超过其父容器 */
  height: auto;    /* 保持图片纵横比，高度随宽度等比例缩放 */
  display: block;  /* 可选：移除图片底部的额外空间 */
}

.container {
  height: 300px; /* 明确容器高度，如果需要 */
  width: 1000px;
  margin: 0 auto;
  border: 3px solid red;
}

.container header,
.container header div {
  height: 100%; /* 确保header及其内部的div都占据父容器的全部高度 */
  display: flex; /* 如果header需要内部元素水平垂直居中 */
  align-items: center;
  justify-content: center; /* 示例，根据需求调整 */
}

img {
  height: 100%; /* 图片高度占据其直接父容器（这里是div）的全部高度 */
  width: auto;   /* 宽度根据高度等比例缩放，保持图片纵横比 */
  display: block;
  /* object-fit: contain; 或 object-fit: cover; 可用于更精细的控制 */
}

img {
  height: 100%;
  width: 100%; /* 宽度也设置为100% */
  object-fit: cover; /* 填充容器并裁剪 */
  display: block;
}

<div class="main-wrapper">
  <header class="page-header">
    <div class="logo-container">
      <img src="https://via.placeholder.com/500x200/09f/fff.png" alt="公司Logo" />
    </div>
    <nav class="main-nav">
      <a href="#">首页</a>
      <a href="#">产品</a>
      <a href="#">关于我们</a>
      <a href="#">联系</a>
    </nav>
  </header>
  <section class="content">
    <h2>页面内容</h2>
    <p>这里是页面的主要内容区域。</p>
    <div class="image-gallery">
      <img src="https://via.placeholder.com/800x600/f00/fff.png" alt="画廊图片1" />
      <img src="https://via.placeholder.com/700x500/0f0/fff.png" alt="画廊图片2" />
    </div>
  </section>
</div>

/* 通用图片自适应规则 */
img {
  max-width: 100%;
  height: auto;
  display: block; /* 避免图片下方出现空白间隙 */
}

/* 针对特定布局的容器约束 */
.main-wrapper {
  width: 960px;
  margin: 0 auto;
  border: 1px solid #ccc;
  box-shadow: 0 0 10px rgba(0,0,0,0.1);
}

.page-header {
  height: 150px; /* 固定头部高度 */
  display: flex;
  align-items: center; /* 垂直居中对齐 */
  justify-content: space-between; /* 左右分散对齐 */
  background-color: #f8f8f8;
  padding: 0 20px;
  border-bottom: 1px solid #eee;
}

.logo-container {
  height: 100%; /* 确保logo容器占据header的全部高度 */
  display: flex; /* 再次使用flexbox来居中图片 */
  align-items: center;
}

.logo-container img {
  height: 100%; /* logo图片高度适应其父容器（logo-container） */
  width: auto;   /* 宽度自适应，保持比例 */
  object-fit: contain; /* 确保整个logo可见，不裁剪 */
}

.main-nav a {
  margin-left: 15px;
  text-decoration: none;
  color: #333;
}

.content {
  padding: 20px;
}

.image-gallery {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
  gap: 15px;
  margin-top: 20px;
}

.image-gallery img {
  width: 100%; /* 画廊图片宽度填充网格单元 */
  height: 200px; /* 固定画廊图片高度 */
  object-fit: cover; /* 裁剪以填充，保持美观 */
  border-radius: 5px;
}