1、停用Windows更新服务
Windows更新功能可能会在你使用电脑时突然后台运行，消耗内存、CPU以及网络资源。为了避免这种情况，可以选择先停用该服务。重启电脑后，观察内存使用情况是否有所改善。
具体操作步骤：在开始菜单中搜索“服务”，找到“Windows update”服务，将其设置为“禁用”。
2、检查驱动程序引起的内存占用过高
有时驱动程序也可能导致内存占用率偏高。建议使用驱动精灵或驱动人生等工具，全面更新驱动程序。完成更新后重启电脑。如果问题仍未解决，尝试卸载显卡驱动，并重新安装后再重启电脑。
3、调整虚拟内存配置
通过设置虚拟内存，可以利用硬盘空间来补充物理内存的不足，从而提高资源利用率。
首先右键点击“此电脑”，选择“属性”。接着点击左侧的“高级系统设置”，进入“高级”选项卡，点击“性能”框中的“设置”。
在性能选项界面中，切换到“高级”选项卡，点击“更改”按钮。
取消勾选“自动管理所有驱动器的分页大小”，然后依次选中每个磁盘（除了系统盘C盘），将分页文件大小设置为“无分页大小”，最后点击设置。
对于系统盘C盘，先选择自定义大小，然后将两个输入框填写为推荐值，点击设置。也可以根据物理内存大小自行设定，比如内存为8GB，可将初始内存设为8000MB，最大值设为16000MB（物理内存的两倍）。
4、利用Windows内存诊断工具排查问题
在开始菜单中搜索“Windows内存诊断”，通过该工具针对性地查找并解决问题。
5、第三方软件后台运行导致的问题
某些第三方软件如360、迅雷等可能在后台运行，导致内存占用过高。可以通过任务管理器查看具体是哪个进程占用了大量内存，然后结束相关进程或直接卸载该软件。
6、第三方软件后台运行导致的问题
与上述第5点相同，建议检查是否有其他第三方软件在后台运行并造成内存占用过高，同样可以通过任务管理器确定具体进程，并采取相应措施处理。
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