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mac怎么锁定屏幕_mac锁定屏幕教程

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发布： 2025-10-05 20:32:01

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1、通过Control+Command+Q快捷键可快速锁定Mac屏幕；2、点击苹果菜单选择“睡眠”能间接锁定设备；3、设置热角启动屏幕保护程序并启用密码保护可实现自动锁屏；4、使用“快捷指令”创建自动化命令，一键启动屏幕保护程序完成锁屏。

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如果您希望在离开Mac时保护个人隐私和数据安全，可以通过手动锁定屏幕来防止他人操作您的设备。以下是实现Mac锁定屏幕的具体步骤。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、使用快捷键锁定屏幕

通过键盘快捷键可以快速锁定Mac屏幕，无需进入系统设置或菜单，适合需要频繁锁屏的用户。

1、按下 Control + Command + Q 组合键，屏幕将立即进入锁定状态。

2、松开按键后，系统会自动返回登录界面，需输入密码才能重新进入桌面。

利用苹果菜单中的睡眠功能间接实现屏幕锁定，是一种直观且稳定的操作方式。

1、点击屏幕左上角的 苹果标志，打开系统菜单。

2、选择“睡眠”选项，显示器将关闭并进入锁定状态。

3、唤醒设备后，需输入用户密码才能继续使用。

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通过配置热角功能，可以将鼠标指针移动到屏幕特定角落来快速锁定屏幕。

1、打开“系统设置”，进入“桌面与屏幕保护程序”下的“屏幕保护程序”设置。

2、切换到“热角”选项，为任意一个角落分配“启动屏幕保护程序”功能。

3、返回桌面后，将鼠标指针移至设定的角落，屏幕保护程序启动后，勾选“进入屏幕保护程序时要求密码”即可实现锁定。

利用自动化工具创建一键锁屏命令，提升操作效率。

1、打开“快捷指令”应用，点击“+”号创建新的个人自动化。

2、选择“添加操作”，搜索并添加“启动屏幕保护程序”操作。

3、保存指令后，可通过Siri或快捷指令小组件一键执行，配合密码保护实现锁屏。

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