关闭省电模式、允许后台运行并检查通知权限可解决抖音消息延迟问题。需在系统设置中关闭电池优化，开启自启动和后台活动，保持休眠时网络连接，应用加锁防清理；确保通知权限开启，关闭静默通知，检查勿扰模式；优化网络切换Wi-Fi或数据，清理缓存，更新应用，重启手机即可恢复正常。
抖音消息通知延迟，通常不是单一原因造成的，而是手机设置、网络环境或应用本身共同影响的结果。直接关掉省电模式、允许后台运行，再检查通知权限，基本能解决大部分问题。
很多延迟是因为手机系统为了省电，默认限制了抖音的后台活动。需要手动调整以下几项：
如果通知权限被关闭，即使收到消息也不会弹出提示。
网络不稳定或应用缓存异常也会导致延迟。
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