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吃土豆会导致血糖快速升高真的吗

聖光之護
发布： 2025-10-30 08:18:02
原创
733人浏览过

支付宝蚂蚁庄园2025年9月28日答案更新

1、吃土豆会让血糖迅速上升，这是真的吗

2、正确答案：确实如此

3、答案解析：

土豆富含淀粉，属于碳水化合物含量较高的食物，食用后会在体内转化为葡萄糖，从而引起血糖水平上升。对健康人群而言，适量食用通常不会导致血糖超出正常范围。但对于糖尿病患者来说，如果摄入过量土豆，可能会引发血糖明显波动，需谨慎控制食用量。

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吃土豆会导致血糖快速升高真的吗

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