windows11如何使用专注助手_Windows 11专注模式使用教程

Windows 11专注助手可通过系统设置、快速面板、自动规则和时钟应用四种方式开启，支持自定义通知权限、快捷切换模式、全屏/游戏时自动启动及结合番茄钟定时专注，有效减少干扰提升效率。

如果您希望在使用电脑时减少通知干扰，提升工作或学习效率，Windows 11 的专注助手功能可以有效屏蔽非关键提醒。以下是多种设置和使用方法：

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。

一、通过系统设置开启专注助手

此方法适用于需要对专注助手进行详细配置的用户，可通过系统设置面板全面管理通知规则。

1、按下键盘上的 Win 键 打开开始菜单，点击“设置”图标进入系统设置。

2、在左侧菜单选择“系统”，然后在右侧找到并点击“专注”选项。

3、在“专注助手”下拉菜单中，选择“仅限优先通知”、“仅限闹钟”或“关”来关闭功能。

4、选择“仅限优先通知”后，点击“自定义优先级列表”，添加允许发送通知的应用或联系人。

二、使用快速操作面板快捷开启

该方式无需进入深层菜单，适合需要快速启动专注模式的场景。

1、点击任务栏右下角的时间区域，打开快速设置面板。

2、在面板中找到“专注助手”图标，点击后可循环切换“关”、“仅限优先通知”、“仅限闹钟”三种状态。

3、选择所需模式后，系统将立即应用对应的通知屏蔽规则。

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三、设置自动规则实现智能切换

通过配置自动规则，系统可在特定条件下自动启用专注助手，实现智能化管理。

1、进入“设置” > “系统” > “专注”页面，向下滚动至“自动规则”部分。

2、开启“当我使用全屏窗口时”或“当我玩游戏时”的开关，系统将在触发条件时自动启动专注模式。

3、点击已启用规则右侧的箭头，可进一步选择专注级别为“仅优先通知”或“仅限闹钟”。

四、结合时钟应用创建专注时段

此方法将专注模式与倒计时结合，适合采用番茄工作法的用户进行时间管理。

1、打开“时钟”应用，切换到“专注”标签页。

2、点击“+”号创建新的专注计划，设置专注时长（如25分钟）和休息间隔（如5分钟）。

3、可从“微软待办”同步任务列表，并绑定当前专注周期要完成的任务。

4、点击“开始”按钮，屏幕上方将显示倒计时浮窗，“请勿打扰”模式会自动激活。

以上就是windows11如何使用专注助手_Windows 11专注模式使用教程的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！