封装通过将数据和行为绑定在类中，提升代码可维护性、复用性和安全性；利用访问控制修饰符保护数据，提供可控的访问方式，在setter中加入校验逻辑，防止非法修改；隐藏实现细节使模块独立，接口不变则调用者无需修改，降低耦合；封装支持继承与组合，促进代码复用，符合面向对象设计原则，有助于构建结构清晰、易于扩展和测试的高质量Java应用。
Java提倡使用对象来封装数据和行为，核心是为了提升代码的可维护性、复用性和安全性。通过将数据（属性）和操作数据的方法（行为）绑定在同一个类中，程序更贴近现实世界的逻辑，也更容易管理复杂性。
封装允许我们使用访问控制修饰符（如private、protected、public）限制对对象内部数据的直接访问。通常将字段设为私有，提供公共方法（getter/setter）来读取或修改数据。
一个对象代表一个独立的模块，内部结构变化不会影响外部调用者，只要接口不变。
封装好的类可以被多次实例化，也可通过继承和组合扩展功能。
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封装是面向对象编程的三大特性之一（封装、继承、多态），是构建高质量Java应用的基础。
基本上就这些。把数据和操作放在一起，不只是为了组织代码，更是为了控制变化、降低耦合。Java从语言层面鼓励这种设计方式，长期来看能显著提升软件质量。
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