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keep怎么调整训练目标 keep调整训练目标的方法

PHPz
发布： 2024-07-16 11:50:34
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如何调整 keep 中的训练目标？keep 是一款备受健身爱好者青睐的软件，但如何调整训练目标却让一些用户感到困惑。为了满足大家的需求，php小编鱼仔带来了详细的调整训练目标指南。本文将一步步指导您进行设置，帮助您根据自己的健身需求和进度进行定制化训练。继续阅读，了解 keep 调整训练目标的简便方法，实现您的健身目标！

1、首先，打开keep app，确认首页，找到我的选项，进入个人中心;

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2、然后，在如图界面可以看到个人的周目标，选择如图的【调整目标】;

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3、接着，在如图的进度条下拖动，选择适合自己的就可以了。

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以上就是keep怎么调整训练目标 keep调整训练目标的方法的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！

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Keep是一款健身安排，无论是想减肥塑形或增肌，还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，你可以随时随地选择课程进行训练！权威教练视频教学，健身干货自由分享！有需要的小伙伴快来保存下载体验吧！

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来源：pcsoft.com.cn网
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