// json字符串
var jsonStr = '{ "name":"Zhang", "age":3, "course": { "name": "HTML5" } }';

// json数据
{ "name":"Zhang", "age":3, "course": { "name": "HTML5" } }

// js对象字面量
var obj = { name: "Zhang", age:3, course: { name: "HTML5" } };

json 字符串就是一个字符串，String 类型，与其他两者就是数据类型的差别，就像字符串 "1" 和数值 1 一样。

json 是一种跨语言的约定俗称的数据格式，与 js 对象的差别看起来只是属性加了引号而已，使用时可以当做 js 对象来使用，甚至类型测试和原型树都与 Object 有扯不开的联系。

var json = {"a" : 1};
console.log(typeof json)             // object
console.log(json instanceof Object)  // true
console.log([].toString.call(json))  // [object Object]
console.log(json.constructor)        // function Object() { }
console.log(json.__proto__ == Object.prototype)    // true

即使这样，也不能说 json 就是 js 对象，确切的说 js 对象是 json 在 js 语言中的载体。

作为一种跨语言的数据格式，它不能像 js 对象一样添加一个函数作为属性，值不能为 NaN 或 undefined。所能传递的都是各种语言易解析的数据类型。

json 本身只是一种数据格式，要想在 js 中使用，就需要依赖语言提供解释器。也就是说，是 js 的 json 解释器把 json 数据转换成了 js 中易使用的 object 类型。

上面已经提到了， js 对象是 json 在 js 语言中的载体，所以在 js 对象没有函数属性与非法值的时候，无需计较它到底是什么。

以下是两者相互转换的方法：

// 字符串转 json 
var json = JSON.parse('{ "a": 1}');
// 对象转字符串
var jsonStr = JSON.stringify({ b: 2 });

以上是个人理解，至于你信不信……

• 首先，你有一个JS对象，像：

var me = {
            "name":"Zhang",
            "age":3,
            "course":{
                "name":"HTML5"
            }
        }

或者这样：

var me = {
            name: "Zhang",
            age: 3,
            course: {
                name: "HTML5"
            }
        }

上面这两个都是JS中合法的对象，注意看上面对象的属性名有没有加双引号。

• 使用JSON.stringify,可以将JS对象转化为JSON字符串。

var json_me = JSON.stringify(me);
// json_me = '{"name":"Zhang","age":3,"course":{"name":"HTML5"}}';

• 使用JSON.parse，可以将JSON字符串转化为JS对象。

var me_from_parse = JSON.parse(json_me);
console.log(me_from_parse);

结论

其实就两种数据，一种是JSON字符串，一种是JS对象，可以相互转换。

问题中提到的json数据，应该是JSON字符串的别称；对象json表示法应该是一个使用双引号表示属性的JS对象。