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冥想存时间：把时间存进银行

心靈之曲
发布： 2025-10-01 08:53:13
原创
332人浏览过

每周进行冥想时，尝试将时间想象成存入银行的资产，通过专注呼吸、设定明确目标，并在脑海中描绘存储过程来增强效果。

1、 打开weekly冥想应用，点击界面底部的启动按钮。

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2、 进入主页面后，选择并点击“选择”功能选项。

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3、 在弹出的列表中，点击任意条目即可开始播放冥想引导内容。

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来源：php中文网
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