重置Windows 10可解决系统卡慢、错误及软件冲突问题。一、系统可启动时,通过“设置-更新与安全-恢复-重置此电脑”选择保留或删除文件进行重置;二、系统无法启动时,通过三次强制关机触发自动修复,进入“疑难解答-重置此电脑”操作;三、使用品牌恢复分区(如戴尔F8、联想F11)可还原至出厂状态;四、严重损坏时可用U盘启动安装工具,通过BIOS设置优先启动并自定义安装系统。

如果您发现Windows 10系统运行缓慢、频繁出错或受到软件冲突的困扰,可能需要将系统恢复到初始状态。重置系统可以解决大多数软件层面的问题,同时提供保留或清除个人文件的选项。
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 10 专业版
该方法适用于能够正常进入Windows桌面的情况,通过系统内置工具重新安装操作系统,操作简单且无需外部介质。
1、按下 Win + I 组合键打开“设置”应用。
2、点击“更新和安全”,然后在左侧菜单中选择“恢复”选项。
3、在“重置此电脑”区域点击“开始”按钮。
4、根据需求选择重置模式:保留我的文件 或 删除所有内容。
5、如果选择“删除所有内容”且设备为多用户使用,建议勾选“清理驱动器以完全清除数据”以增强隐私保护。
6、按照屏幕上的提示完成重启与重置过程,整个流程可能需要30分钟以上,请确保电源连接稳定。

当系统因严重错误无法加载桌面时,可通过强制中断启动过程来激活Windows恢复环境(WinRE),进而访问重置功能。
1、在开机过程中,当看到品牌Logo或Windows标志出现时,长按电源键强制关机。
2、重复上述开关机操作两次,第三次启动时系统通常会自动进入“自动修复”界面。
3、选择“疑难解答” > “重置此电脑”。
4、后续步骤与方法一相同,可选择“保留我的文件”或“删除所有内容”进行重置。
另一种方式是在登录界面按住 Shift 键的同时点击“重启”,也可进入该环境。

许多品牌电脑预装了自带的恢复分区,提供了独立于Windows系统的恢复方案,适合彻底还原至出厂状态。
1、关机后重新启动计算机。
2、在启动初期反复按下对应品牌的恢复快捷键:联想(F11或Novo键)、惠普(F11)、戴尔(F8)。
3、进入厂商提供的恢复菜单后,选择“从初始备份还原”或类似选项。
4、确认操作并等待系统自动完成镜像恢复,此过程将清除所有数据并恢复预装软件。

此方法适用于系统损坏严重、恢复分区丢失或需要自定义安装的场景,灵活性最高。
1、在另一台正常运行的电脑上,使用微软官方“媒体创建工具”下载Windows 10 ISO镜像并制作可启动U盘。
2、将U盘插入待重置的电脑,开机时进入BIOS/UEFI设置(通常按F2、Del或Esc键)。
3、在“启动顺序”中将U盘设为第一启动项,保存设置并重启。
4、从U盘启动后进入Windows安装程序,选择“自定义:仅安装Windows(高级)”。
5、手动格式化系统盘(通常是C盘),然后继续安装全新系统。
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