风扇持续高速运转通常因CPU过载或散热不良,先检查活动监视器中高占用率进程并结束,再重置SMC控制器,清理系统缓存与临时文件,最后确保环境通风良好、无遮挡进风口。

如果您发现Mac的风扇持续高速运转并伴随明显噪音,这通常意味着系统正在努力为过热的硬件进行散热。以下是排查和解决此问题的具体步骤:
本文运行环境:MacBook Pro,macOS Sonoma
风扇狂转最常见的原因是某个进程过度消耗CPU或GPU资源,导致机器温度急剧升高。通过活动监视器可以快速定位并结束异常进程。
1、点击程序坞中的“启动台”,搜索并打开“活动监视器”应用程序。
2、在活动监视器窗口中,点击顶部的“CPU”标签,并按“% CPU”列进行降序排列。
3、观察是否有某个非系统关键进程长时间占用超过70%的CPU资源。
4、选中该高占用率的进程,然后点击窗口左上角的X按钮来强制退出它。
5、重新启动该应用程序,观察风扇噪音是否得到缓解。
SMC负责管理Mac的电源、风扇转速和温度传感器等核心硬件功能。当SMC出现临时故障时,可能导致风扇无法根据实际温度智能调节转速。
1、选择屏幕左上角的苹果菜单,然后选择“关机”选项将Mac完全关闭。
2、在Mac关机后,等待15秒钟以确保内部电容放电完成。
3、按下键盘右下角的电源按钮并持续按住10秒。
4、松开电源按钮,再等待5秒。
5、重新按下电源按钮正常开机。
6、开机后进入系统,观察风扇的行为是否恢复正常。
系统或应用程序产生的缓存文件如果损坏或堆积过多,可能会引发后台进程异常运行,间接增加CPU负载和发热量。
1、打开“访达”(Finder),然后使用快捷键Shift+Command+G打开“前往文件夹”对话框。
2、输入路径~/Library/Caches/并前往,选择该文件夹内的所有内容,将其拖拽至废纸篓。
3、再次使用“前往文件夹”功能,输入路径/private/var/folders/,查找并打开以“T”开头的临时文件夹,清空其内容。
4、彻底清空废纸篓,并重启Mac。
5、重启后检查风扇转速和噪音水平是否有所改善。
Mac对周围环境的散热条件非常敏感。即使系统负载不高,不良的摆放位置也可能导致散热效率低下,从而触发风扇全速运转。
1、确保Mac底部及侧面的进气口和出风口没有被书本、毛毯或沙发等物品遮挡。
2、将Mac放置在平整、坚硬的表面上,避免在柔软的床上或膝盖上长时间使用。
3、使用压缩空气罐,从进气口方向轻轻吹扫,清除积累的灰尘和宠物毛发,注意保持罐体直立,防止液体喷出。
4、检查Mac是否暴露在阳光直射下,或靠近暖气片、显示器等其他发热设备,应将其移至阴凉通风处。
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