开启夜间模式可减少QQ邮箱APP在暗光环境下的屏幕刺激。首先可通过APP内“设置-通用-夜间模式”手动开启；其次可启用“跟随系统”选项，使APP随手机系统深色模式自动切换；此外，支持设定“定时开启”，如21:00至7:00自动启用，提升夜间阅读舒适度。
如果您希望在使用QQ邮箱APP时减少屏幕光线对眼睛的刺激，尤其是在光线较暗的环境中，开启夜间模式可以有效降低视觉疲劳。通过设置深色界面，能够提升阅读舒适度。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
QQ邮箱APP提供了独立的夜间模式开关，用户可以直接在设置中启用该功能，使整体界面变为深色主题。
1、打开手机上的QQ邮箱APP，进入主界面后点击左上角的个人头像或菜单图标。
2、在侧边栏中找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中选择“通用”选项。
4、下滑页面，找到“夜间模式”或“深色模式”选项，点击右侧开关将其开启。
QQ邮箱支持与设备系统的外观设置同步，当系统开启深色模式时，APP会自动切换为夜间界面。
1、进入手机的“设置”应用，选择“显示与亮度”或类似选项。
2、将“外观”或“主题”设置为“深色”。
3、返回QQ邮箱APP，在“设置” > “通用”中找到“跟随系统”选项，并确保其处于开启状态。
为适应不同时间段的使用习惯，QQ邮箱允许用户设定夜间模式的自动开启时间，实现定时切换。
1、进入QQ邮箱APP的“设置” > “通用” > “夜间模式”。
2、选择“定时开启”模式。
3、设置开始时间和结束时间，例如从晚上9点至早上7点自动启用深色界面。
QQ邮箱是腾讯公司推出的一款专业、安全、便捷的手机邮箱应用。QQ邮箱整合了QQ社交网络的优势，并结合了电子邮件的功能，为用户提供了一个全方位的邮件管理平台，有需要的小伙伴快来保存下载体验吧！
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