生成唯一令牌并存入session，嵌入表单隐藏字段；2. 提交时比对令牌一致性，验证后立即清除；3. 添加时间戳限制有效期；4. 页面刷新更新令牌；5. 结合前端防护，实现一次性使用，防止重复提交。
防止重复表单提交是Web开发中的常见需求，PHP中通过令牌（Token）机制能有效解决该问题。关键在于生成唯一且有时效性的令牌，并在提交后及时失效或刷新，避免被恶意或误操作重复使用。
每次打开表单页面时，服务器应生成一个唯一的令牌并存储在session中，同时嵌入到表单的隐藏字段里。
bin2hex(random_bytes(16))生成高强度随机字符串，确保不可预测性$_SESSION['form_token']
<input type="hidden" name="token" value="生成的值">
表单提交后，必须比对请求中的token与session中是否一致，验证通过后立即清除session中的token，实现“一次性”使用。
$_POST['token']是否存在且与$_SESSION['form_token']相等unset($_SESSION['form_token'])，防止二次提交为增强安全性，可为令牌添加时间戳，限制其有效使用窗口，比如5分钟内有效。
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$_SESSION['token_time'] = time()
time() - $_SESSION['token_time'] > 300（即300秒），超时则拒绝提交用户刷新表单页应获得新token，避免旧token残留引发问题。
基本上就这些。核心逻辑是：一次生成、一次使用、限时有效、用后即焚。只要保证服务端严格校验并及时销毁，就能有效防止重复提交。不复杂但容易忽略细节。
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