结束 Keep 训练有四个步骤：停止锻炼、完成训练、保存记录、退出训练。训练结束后记得拉伸放松。
如何结束 Keep 训练？
结束 Keep 训练的方法非常简单：
1. 停止锻炼：
2. 完成训练：
3. 保存训练记录：
4. 退出训练：
温馨提示：
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