win10开机报内存不足怎么清理

windows 10开机提示内存不足，需要清理系统内存。

这个问题困扰过不少用户，我也曾为此焦头烂额。记得有一次，我正准备赶一个重要的项目截止日期，电脑却在开机时弹出恼人的内存不足提示，整个系统卡得像蜗牛爬行。那感觉，真是糟糕透顶。 经过一番摸索，我总结出几个有效的解决方法，希望能帮到大家避免同样的困境。

一、 关闭不必要的启动程序

很多程序会在系统启动时自动运行，占用大量内存资源。 你可以通过任务管理器来查看和管理这些程序。打开任务管理器（快捷键Ctrl+Shift+Esc），切换到“启动”选项卡，你会看到所有开机启动的程序及其对系统启动的影响。 这里有个小技巧： 你可以根据“启动影响”列来判断哪些程序占用资源较多，优先关闭那些影响较大的程序。 我曾经发现一个名为“XXX助手”的软件，启动影响竟然标注为“高”，而我几乎从未使用过它，毫不犹豫地将其禁用，开机速度明显提升。 需要注意的是，并非所有启动程序都能禁用，一些系统关键程序禁用后可能会影响系统稳定性，需谨慎操作。

二、 清理磁盘空间

系统磁盘空间不足也会导致内存不足的提示。 Windows 10会使用虚拟内存，如果硬盘空间不足，虚拟内存的交换文件无法正常工作，就会出现内存不足的情况。 你可以使用系统自带的磁盘清理工具，删除临时文件、系统垃圾文件等，释放磁盘空间。 我个人习惯定期使用磁盘清理，通常能清理出几十GB的空间。 此外，一些大型文件或不常用的程序，也可以考虑转移到其他磁盘或移动硬盘，腾出更多空间。

三、 卸载不常用的软件

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电脑里安装了太多不常用的软件，也会占用大量的内存和磁盘空间。 定期检查一下已安装的程序，卸载那些很久没用过的软件，可以有效释放资源。 记得以前安装过很多游戏，玩过几次后就束之高阁，卸载后系统运行流畅了不少。

四、 检查是否有病毒或恶意软件

病毒或恶意软件可能会偷偷占用大量的系统资源，导致内存不足。 建议使用可靠的杀毒软件进行全盘扫描，及时清除病毒和恶意软件。 这步非常重要，我曾经因为感染了病毒，导致系统运行极度缓慢，最后不得不重装系统。

五、 调整虚拟内存

如果以上方法都尝试过，问题仍然存在，可以考虑调整虚拟内存的大小。 右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”，在“性能”选项卡中点击“设置”，选择“高级”选项卡，点击“更改”，就可以调整虚拟内存的大小了。 但是，调整虚拟内存需要一定的专业知识，不建议随意更改，以免影响系统稳定性。 除非你对电脑配置非常熟悉，否则最好不要轻易尝试此方法。

通过以上几个步骤，通常可以有效解决Windows 10开机提示内存不足的问题。 记住，预防胜于治疗，养成良好的电脑使用习惯，定期清理系统垃圾，才能保证电脑始终保持最佳运行状态。

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