Mac如何找回废纸篓删除的文件_Mac数据恢复软件推荐

清空废纸篓后文件仍可恢复，方法一：使用Time Machine备份还原，连接备份盘并进入时间机器界面，选择删除前的时间点恢复文件；方法二：从iCloud Drive回收站恢复，登录iCloud.com，进入iCloud Drive设置中的“恢复文件”功能，30天内删除的文件可重新同步；方法三：使用专业软件如EaseUS Data Recovery Wizard for Mac进行扫描，先快速后深度扫描未分配空间，找到文件后保存至其他磁盘避免覆盖。三种方式均需及时操作以防数据被新内容覆盖。

如果您在Mac上清空了废纸篓，导致重要文件丢失，这些文件并非立即从硬盘上消失，而是被系统标记为可覆盖状态。只要数据未被新内容覆盖，就有机会找回。以下是几种有效的恢复方法：

本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma。

一、使用Time Machine备份恢复

Time Machine是macOS内置的自动备份工具，如果在文件删除前已开启此功能并连接了备份磁盘，可以从历史备份中精确还原文件到删除前的状态。

1、将用于Time Machine备份的外置硬盘或存储设备连接到Mac，确保系统能正常识别。

2、打开“访达”，进入原先存放丢失文件的文件夹位置，例如“文稿”或“桌面”。

3、点击屏幕顶部菜单栏的“时间机器”图标（时钟形状），选择“进入时间机器”。

4、通过右侧的时间轴滑动，找到文件被删除之前的一个备份时间点。

5、浏览该时间点下的文件列表，找到需要恢复的目标文件或文件夹，然后点击“恢复”按钮，文件将被还原至原始位置。

二、从iCloud Drive回收站恢复

如果您的文件原本存储在iCloud Drive中，或者开启了iCloud云盘同步功能，即使本地废纸篓被清空，文件可能仍保留在iCloud的服务器端回收站内，最长保留30天。

1、在Mac上打开浏览器，访问 iCloud.com 并使用您的Apple ID登录账户。

2、登录后，点击页面中的“iCloud Drive”图标进入云盘界面。

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3、点击左下角的“设置”齿轮图标，在弹出的菜单中选择“高级”选项。

4、在高级设置里找到并点击“恢复文件”功能，此时会列出所有近期被删除且可恢复的文件。

5、勾选您需要找回的文件，然后点击“恢复”按钮，文件将重新同步回您的iCloud Drive和所有关联设备。

三、使用专业数据恢复软件扫描

当没有可用备份时，专业的数据恢复软件可以通过深度扫描硬盘的未分配空间，寻找并重建已被删除但尚未被覆盖的文件数据结构，这是最通用的解决方案。

1、立即停止在丢失文件的磁盘上进行任何写入操作，防止新数据覆盖原有文件，以提高恢复成功率。

2、下载并安装信誉良好的数据恢复软件，例如易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac）。

3、启动软件，从左侧磁盘列表中选择文件原本所在的分区，例如“Macintosh HD”，然后点击“扫描”按钮开始分析。

4、软件会先执行快速扫描查找近期删除的文件，随后自动进行深度扫描以寻找更早删除的数据，扫描时间取决于磁盘容量大小。

5、扫描完成后，您可以通过文件类型、路径或搜索框查找目标文件，并利用预览功能确认文件是否完整可用。

6、勾选要恢复的文件，点击“恢复”按钮，并务必选择一个与原磁盘不同的保存位置，例如外接硬盘，以避免数据覆盖造成二次损坏。

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